Biohacking für Unternehmer-Papas: Mehr Energie und Balance im Alltag - Mit Oliver Grüner

Shownotes

In dieser Episode spreche ich mit Oliver Grüner, Biohacking-Experte und Performance-Coach. Wir zeigen dir, wie du als Papa und Unternehmer deine Energie steigern kannst, ohne auszubrennen. Entdecke, wie du Stress reduzierst, Blockaden überwindest und deine Balance zwischen Business und Familie findest!

Du erfährst in dieser Episode:

• Wie Biohacking hilft, Energie für Familie und Business zu steigern, ohne auszubrennen.
• Warum es wichtiger ist, Stressquellen im Alltag zu reduzieren, als das „Letzte aus sich rauszuholen“.
• Die häufigsten mentalen und emotionalen Blockaden von Unternehmern und wie sie sie überwinden können.
• Tipps für eine gesunde digitale Hygiene, um präsent im Familienleben zu sein.
• Praktische Hacks für mehr Produktivität und Fokus im Alltag als Papa und Unternehmer.

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